05 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 14,90g | Prot: 39,47g | Karb: 137,15g.
Kahvaltı: Nescafé Cappuccino. Öğle Yemeği: AH Magere Yoghurt 0% Vet, Quaker Cruesli Balans, Wasa Knäckebröd Sesam. Akşam Yemeği: Quaker Cruesli Balans, AH Magere Yoghurt 0% Vet, Beemster 30+ Oude Kaas, Zonnatura Rijstwafels, Wasa Volkoren Cracker. Aperatifler/Diğer: Nescafé Cappuccino, Red Band Winegums. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|