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Luego de pensarlo un rato decidí dejar de usar el contador de calorias por un tiempo. Razones personales me llevaron a la decisión. La app me fue útil y quizás en otro momento cuando la necesite vuelva a utilizarla. Ahora seguiré con mi protocolo de ayuno intermitente y ejercicio moderado, un poco más libre sin llevar el control diario de calorías. Creo que eso me dará más libertad y tranquilidad, al menos en este aspecto, que necesito y estoy buscando en este momento de mi vida. Mucha suerte a todos y tal vez nos volvamos a leer pronto o tarde. Exitos
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523 kcal
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Yağ: 8,16g | Prot: 28,41g | Karb: 86,77g.
Kahvaltı: Rosamonte Mate Cocido en Saquitos, Svetia Stevia, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Danone Yogur Griego Sabor Natural Endulzado Vitalinea, Lala Queso Cottage Light, Semillas de Linaza, Uvas Pasas (sin Semillas), Chia, Habaneras Galletas Integrales, D'Gari Gelatina Light, Cuetara Galletas Mexicanas, Plátano. devamı için...
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 Yorumlar
mucho éxito , yo también volveré a mi ayuno intermitente
05 Eyl 21 üye tarafından: Brend Tellez
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suerte 🍀 que te logres mantener por mucho tiempo. te deseo que te vaya muy bien
05 Eyl 21 üye tarafından: lmaasbergg
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Mucha éxito Sebas (: un placer coincidir
06 Eyl 21 üye tarafından: sherlbry
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Éxito, pero no sin compartirte que a mí no me funcionó. A 10 meses de usar el contador creí que estaba lista para organizarme y todo fue un descontrol, y aquí estoy de nuevo. Siempre me es bueno tener conciencia de las calorías que hay en lo que como 😉
06 Eyl 21 üye tarafından: violetacasta
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Violeta x2, tampoco me funcionó, aquí ando de nuevo jajsj
06 Eyl 21 üye tarafından: JuanitaRoa3
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Suerte!, definitivamente es bueno y muy necesario dejarla de vez en cuando, debemos comer intuitivamente y sin pensar en exceso ya que puede llevar a problemas con obsesión
06 Eyl 21 üye tarafından: nh101016
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Saludos Sebas. Te esperaremos por acá.
06 Eyl 21 üye tarafından: Gabibarray
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Es algo estresante estar contando calorias.... pero bueno come lo que tu sientas que tu cuerpo necesita. exito!
06 Eyl 21 üye tarafından: Diana Pastelito
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el contador de calorias es genial , cuenta bien tus macros . come bien y haz bastante ejercicio y no solo tendras un cuerpo bajo en grasa si no tambien con musculo , recuerda que la proteina que debes de comer es tu peso * 1.6
08 Eyl 21 üye tarafından: Hilario Arturo
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yo estoy feliz con esta app gracias a ella me e mantenido super en mi peso creo que aunque es tedioso es un poco de como tener conciencia aparte que ya me ajuste super a el ..suerte para ti saludos.✌
08 Eyl 21 üye tarafından: yane1985
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sebas.blanco Kilo Geçmişi
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