06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
383 kcal
|
Yağ: 13,51g | Prot: 19,26g | Karb: 44,93g.
Kahvaltı: Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|