06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 46,11g | Prot: 35,11g | Karb: 154,89g.
Akşam Yemeği: Kulit Ayam, Kerupuk Putih, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Ikan Lele. Aperatifler/Diğer: Wall's Cornetto Boba Brown Sugar Cheese, Nutriboost Rasa Strawberry, Sari Roti Roti Isi Coklat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|