06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 22,73g | Prot: 65,55g | Karb: 45,07g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Сырники Домашние, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Чай. Aperatifler/Diğer: Данон Творожный Груша и Банан. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|