06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 36,93g | Prot: 82,22g | Karb: 119,75g.
Kahvaltı: Лента Сыр Витязь 50%, Кофе, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Öğle Yemeği: Шельф Палочки Куриные, Омлет, Помидоры. Akşam Yemeği: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Чай. Aperatifler/Diğer: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|