06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 26,62g | Prot: 44,64g | Karb: 88,17g.
Kahvaltı: Pastel. Öğle Yemeği: Ikan Kembung, Pepaya, Martabak Telur, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Udang Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kacang Hijau Dimasak, Putih Telur Matang, Pisang. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dillafadilla14 Kilo Geçmişi
|