06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 92,49g | Prot: 114,47g | Karb: 199,17g.
Öğle Yemeği: Telur Rebus, Klepon, Quaker Instant Oatmeal Grain, Siantar Top Go! Potato, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, Sayur Lodeh, Telur Rebus, Nasi Putih, Putih Telur. Aperatifler/Diğer: Kacang Tanah, Permen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|