_Карамелечка_ Günlüğü, 06 Eyl 21

Итого за неделю все равно отвес 900 гр.
на прошлой неделе должно было быть 1800, но 2 дня было по 2000 кк, иначе было бы совсем тяжко местами. итого средненедельный 1852. норм.
А ещё у меня началась учёба, и я опять них...чего не успеваю(

94,3 kg Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.    Geriye kalan: 14,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1898 kcal

Yağ: 109,67g | Prot: 75,56g | Karb: 156,61g.   Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Авокадо ХААС, Жареное Яйцо без Жира, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Карат Сливочный Сыр Violette, Каравай (Халы). Öğle Yemeği: Карбонара. Akşam Yemeği: Каравай (Халы), Зеленый Луг Сметана 10%, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. devamı için...

312 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...