06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2340 kcal
|
Yağ: 109,34g | Prot: 121,86g | Karb: 220,59g.
Kahvaltı: Шоколад, Нектарин, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Сарафаново Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Перекресток Арбуз. Akşam Yemeği: Виорд Шарлотка с Яблоками, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Вкусвилл Тартин Пшеничный Исправленные КБЖУ. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|