Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nanie671
Günlük
06 Eyl 21
nanie671 Günlüğü, 06 Eyl 21
nanie671 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Aïe ça fait mal les vacances ! Mais c'était tellement bien de profiter sans réfléchir et de se sentir libre sans stress ! Maintenant retour au rythme du boulot ça va changer ... c'est reparti pour une nouvelle descente ... bonne journée et bonne semaine les FS
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,6 kg
.
Geriye kalan:
4,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Eylül 2021:
1059 kcal
Yağ: 41,72g | Prot: 51,56g | Karb: 120,67g.
Kahvaltı:
Elle & Vire Beurre Léger 41%, Café au Lait, Gerblé Confiture Abricot, Cracotte Cereales Completes.
Öğle Yemeği:
Nectarines, Sodeb'O Fresh Salad Crudités Poulet.
Akşam Yemeği:
Avocat, Mousline Purée Nature, Lidl Aiguillettes de Poulet, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes.
Aperatifler/Diğer:
Banane, Café au Lait.
devamı için...
2249 kcal
Egzersiz:
Ev Işi - 1 saat ve 30 dakika, marche - 24 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 6 dakika, Uyku - 7 saat.
devamı için...
Haftada 1,0 kg alıyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Allez nos stresse je suis sûre que tu vas très bien y arriver en plus je vois bien que tu es motivé je vois pas pourquoi ça devrait pas bien se passer je te souhaite une bonne fin de journée Nanie bisous😘👍💐
06 Eyl 21 üye tarafından:
Nlono7700
Merci pour ton soutien je vais faire de mon mieux bonne fin de journée à toi aussi 😊
06 Eyl 21 üye tarafından:
nanie671
Tu es pas tout seule Nanie je te soutiendrais passe une bonne soirée 😘👍
06 Eyl 21 üye tarafından:
Nlono7700
Moi je ne mange quasiment rien par jour et j ai quand meme réussi a prendre 500 grammes Je suis depitee
06 Eyl 21 üye tarafından:
Mariechou11
Merci nono 😊 Marichou ce n'est pas la solution de manger trop peu ton corps n'est pas d'accord
07 Eyl 21 üye tarafından:
nanie671
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nanie671 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle