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1102 kcal
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Yağ: 43,67g | Prot: 92,84g | Karb: 86,90g.
Kahvaltı: 단호박찜, Sunnuts 하루견과 요거트S, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 사과, 살짝 삶은 계란, 아메리카노. Öğle Yemeği: 오이 (껍질제거), 풀무원 낫또, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 햇반 현미밥, 연어스테이크. Akşam Yemeği: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 단호박찜, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 방울 토마토. devamı için...
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