06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 48,24g | Prot: 74,01g | Karb: 129,44g.
Kahvaltı: Яйцо, Молочный Дом Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло, Свежий Хлеб Хлеб Тонус Пшеничный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Öğle Yemeği: Сахар, Fitnes Shock Sugarbar Coconut. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей, Фруктовый Сад Томатный Сок. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|