Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
0719__
Günlük
06 Eyl 21
0719__ Günlüğü, 06 Eyl 21
0719__ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
udah sebulan lebih ga hitung kalori 🙂 tapi tetep diet jsjsjs mari kita hitung kalori lagi ~ semangat ><
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Eylül 2021:
1083 kcal
Yağ: 45,75g | Prot: 92,59g | Karb: 102,47g.
Kahvaltı:
Tomat, Selada, Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
Öğle Yemeği:
Kewpie Caesar, Tahu, Sari Roti Roti Gandum, Selada, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kubis Merah.
Akşam Yemeği:
Edamame, Telur, Wortel.
Aperatifler/Diğer:
L-Men Protein Crunch, Bengkoang.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
semangat kakak~ 💪😊
06 Eyl 21 üye tarafından:
fideliaadinda
kakaknya jugaa yaa ~ semangat 🥰
06 Eyl 21 üye tarafından:
0719__
Semangat-! 💪🔥. Btw ka main ig gak ? Kalo main nama ig nya apa ? Makasii^^
06 Eyl 21 üye tarafından:
fideliaadinda
ada kokk @19__95.cm ini akun pribadi yg satunya @30koo13 ini akun random buat diet , workout , bucin kpop wkwk
06 Eyl 21 üye tarafından:
0719__
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
0719__ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle