06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 38,97g | Prot: 112,38g | Karb: 118,11g.
Kahvaltı: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Избенка Сыр Творожный 70%, Коровино Ветчина Любительская, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Магнит Баклажан, Щи с Курицей, Чеснок. Akşam Yemeği: Fine Life Мука Ржаная Хлебопекарная, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Молочная Станция Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|