06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 66,48g | Prot: 70,91g | Karb: 250,03g.
Kahvaltı: Käse, Deluxe Geräucherter Lachs, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kölln Haferflocken, Banane, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putengeschnetzeltes, Käsesahnetorte. Akşam Yemeği: Ovomaltine Schokolade, Käse, Butter, Mischkornbrot, Äpfel, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
Gardenia-mama Kilo Geçmişi
|