ccaf Günlüğü, 06 Eyl 21

Trots dåligt ätande ett tag så har jag inte direkt gått upp. Känns hur skönt som helst. Nu börjar jag med 8/800, low carb version. Håll tummarna för att jag klarar av det!

110,7 kg Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.    Geriye kalan: 30,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

796 kcal

Yağ: 16,40g | Prot: 114,53g | Karb: 54,66g.   Kahvaltı: Vindruvor. Öğle Yemeği: Ägg, Guldfågeln Grillad Skivad Kycklingbröstfilé. Akşam Yemeği: Kronfågel Kycklinginnerfilé, Spetskål. Aperatifler/Diğer: Coop Lätt Kvarg Vanilj. devamı için...