|
yasiyoruz bu hayati
|
1190 kcal
|
Yağ: 42,48g | Prot: 60,66g | Karb: 142,21g.
Kahvaltı: Peynir Ekmeği, Dereotlu Poğaça, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Ton Balığı Salatası. Akşam Yemeği: Yoğurt, Domatesli Makarna, Etli Türlü. devamı için...
|
|
|
benimzayıflamaçabam Kilo Geçmişi
|