06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 77,89g | Prot: 100,87g | Karb: 148,70g.
Öğle Yemeği: Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco (Cozido), Swift Mandioca , Ovo Frito, Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Torta de Salsicha, Calabresa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonenebuenono Kilo Geçmişi
|