06 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 21,27g | Prot: 17,64g | Karb: 121,99g.
Kahvaltı: Grapes, Milk Chocolate Candies , Saltine Crackers. Öğle Yemeği: White Bread , Lori Cheese, Apple. Akşam Yemeği: Caramel with Nuts, Butter , Onions , White Bread , Green Snap Beans . Aperatifler/Diğer: Twix 2 Fingers Package . devamı için...
|
|
1391 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat ve 20 dakika, Apple Health - 0 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|