10 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 48,18g | Karb: 170,83g.
Öğle Yemeği: Builders Bar (Peanut Butter). Akşam Yemeği: tuna roll, Small Salmon Rolls, Sea Eel Roll. Aperatifler/Diğer: gala apple. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|