13 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 29,12g | Prot: 53,53g | Karb: 128,25g.
Kahvaltı: Markant Beschuit Naturel, AH Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, AH Volkorenbrood, AH Volkorenbrood, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. Akşam Yemeği: AH Erwtensoep, AH Erwtensoep. Aperatifler/Diğer: Lidl Magere Melk, Nectarines, Mandarijn, Hertog Slagroomijs, Van Dobben Groentekroket. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annemiek rembil Kilo Geçmişi
|