07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 22,67g | Prot: 45,54g | Karb: 87,41g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bonvida Сироп со Вкусом Ваниль, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Нектарины, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Ne Moloko Миндальное Молоко, Яйцо. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Akşam Yemeği: Морковь, Лук, Лента Шампиньоны Свежие, Maggi Бульонный Кубик, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|