07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 56,16g | Prot: 61,24g | Karb: 112,10g.
Kahvaltı: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Рассольник. Akşam Yemeği: Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Lay's Чипсы с Солью. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|