07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 95,69g | Prot: 84,27g | Karb: 169,97g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо. Öğle Yemeği: Ватрушка с Творогом, Говядина с Овощами, Нам Ням Оливье с Курицей , Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Coco Coconut, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сосиски Молочные, Barilla Макароны. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|