13 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3631 kcal
|
Yağ: 81,21g | Prot: 185,62g | Karb: 537,06g.
Kahvaltı: Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Stauffenberg Rosinenstuten, weizenkleie, champ , leinsamen, hafer, milch. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Alaska Seelachsfilet, Vita D'or Rapsöl, Banane. Akşam Yemeği: Elbtal Leipziger Allerlei, Holstensegen Rapsöl, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Harry Balance Activ Sandwich, Weizenbrötchen, Goldland Waldhonig, Goldland Waldhonig. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|