07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 37,35g | Prot: 81,75g | Karb: 216,66g.
Kahvaltı: Рыба Вяленая. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Помидоры, Бековский Пищекомбинат Сливочная Помадка, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Бековский Пищекомбинат Сливочная Помадка, NAR Гранатовый Сок, Банановые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Рыба Отварная, Домшим Фунчоза. Aperatifler/Diğer: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", NAR Гранатовый Сок, Банановые Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|