07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 104,20g | Prot: 79,26g | Karb: 36,42g.
Kahvaltı: Jumbo Frambozen Ingevroren, Milbona Sojamelk Unsweetened, Lijnzaadolie. Öğle Yemeği: Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Golonka Gotowana Ze Skora Z Biedronki, Body & Fit MCT Oil, Pompoensoep. Akşam Yemeği: Perziken. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|