07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 75,13g | Prot: 83,27g | Karb: 234,88g.
Kahvaltı: AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Lätta Lättmargarin, Strösocker, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Jakobsdals Mor Matildas Grillade Rostbiff, Rydbergs Potatis Sallad. Akşam Yemeği: Celebrating 100, ICA Ekologisk Honung, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Kardemumma Skorpor, Riesen Riesen, Wasa Rågi, Guldkorn, Banan, Stekt Ägg utan Fett. Aperatifler/Diğer: GB Glace Daimstrut Mini, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|