kaylamarcella Günlüğü, 07 Eyl 21

kaylamarcella Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

segini cmn 448kalori full protein haha diet seenak ini

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Eylül 2021:

1452 kcal

Yağ: 59,65g | Prot: 61,01g | Karb: 186,25g. Kahvaltı: Jambu Biji, Tempe Rebus, Tahu, Petai, Pepes Tahu. Öğle Yemeği: Roma Biskuit Sari Gandum, Maestro Light Mayonnaise. Akşam Yemeği: Roma Biskuit Sari Gandum, Pepes Tahu, Pisang, Nasi Liwet, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tomat Merah, Bawang Bombay Dimasak , Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . devamı için...

94 Destekçi Destek

1 - 20 / 22

Yorumlar

apa itu

07 Eyl 21 üye tarafından: suswatikayla

Spill resep dong

07 Eyl 21 üye tarafından: azizahicha

itu apa

07 Eyl 21 üye tarafından: shofiashari

antri resep

07 Eyl 21 üye tarafından: devinazahra8686

07 Eyl 21 üye tarafından: jessicavaa

07 Eyl 21 üye tarafından: liviawrdh

spill resep ka

07 Eyl 21 üye tarafından: agathayovita308

07 Eyl 21 üye tarafından: fika fauziah

Nitip resep😁

07 Eyl 21 üye tarafından: disajourney

Itu apa?bagi resepnya kak:)

07 Eyl 21 üye tarafından: shllwaa

spill resep dong

07 Eyl 21 üye tarafından: depazhrni

07 Eyl 21 üye tarafından: tarisaajeng23

nitip resepnya dong

07 Eyl 21 üye tarafından: ainulftra

mau resepnya kak

07 Eyl 21 üye tarafından: syaviravira

resep dongg

07 Eyl 21 üye tarafından: angelinacw_

Hallo gaess maaf ya baru bisa bales🙏, resepnya cuman tahu mentah, telur , bawang bombai, tomat cabe, kecap sama penyedap rasa/ garam aja y gaes, boleh ditambah sayur bayem jga. Cara masaknya: Tahunya di lembutin dulu, trs telurnya dikocok tambah bumbu: merica bubuk kunyit bubuk irisan daun loncang n penyedap rasa atau garam + 1sdm air putih. Kalo udah Trs dicampur aduk sama tahu yang udah dilembutin, goreng dengan minyak setSdm + air 1 sdm, tumis sampe udah setengah Mateng kalo udah baru masukin irisan bawang bombai+ tomat sama kecap 1sdm/15ml. Masak sampe kira2 udah mateng yaa, makasih selamat mencoba🥰🥰❤️

07 Eyl 21 üye tarafından: kaylamarcella

nitip

07 Eyl 21 üye tarafından: remishaa13

duh simpel dan murah🤣 cocok buat aku yang malas masak dan riweuh punya baby

07 Eyl 21 üye tarafından: Dwilestari siregar

Iyadong udah simple murah hemat low calori tinggi protein cocok buat anak kos🤣juga

07 Eyl 21 üye tarafından: kaylamarcella

🤤🤤🤤🤤🤤🌶️🌶️🌶️🌶️

07 Eyl 21 üye tarafından: Aming73

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kaylamarcella Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kaylamarcella Günlüğü, 07 Eyl 21

Yorum Gönder

kaylamarcella Kilo Geçmişi