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Plus ein wenig rote Kresse!
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1166 kcal
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Yağ: 26,30g | Prot: 70,33g | Karb: 156,83g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, GutBio Dinkel Pops mit Honig, Ananas, Aldi High Protein Quark-Creme Vanille, Alpro Kokosdrink, Lidl Haferflocken. Öğle Yemeği: Arche Schwarzer Sesam, Aldi Bio Kerne-Mix, Hähnchenbrustfilet, Spitzpaprika, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Champignons Frisch, Sellerie, Eridanous Grüne Oliven mit Mandeln Gefüllt, Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Bio Sonne Bio-Gemüsebrühe, Aldi Haferflocken. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos. devamı için...
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2672 kcal
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Egzersiz:
İş - 6 saat, Taşıt Sürüş - 5 saat ve 3 dakika, Walken - 50 dakika, Dinlenme - 5 saat ve 7 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
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 Yorumlar
Da scheint etwas Leckeres in Deinem Hexenkessel entstanden zu sein 👍
07 Eyl 21 üye tarafından: Jule Go !
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Jepp.....das war richtig gut! 😋
Ich liebe Salat! 💖
07 Eyl 21 üye tarafından: Abraxsa
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Bin Grad hier im Oberharz zur Reha, überall stehen rum in den Geschäften, das wäre was für dich… 🤪
07 Eyl 21 üye tarafından: Brent Smith
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***Hexen in allen Variationen“
07 Eyl 21 üye tarafından: Brent Smith
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Das stellt sich morgen raus, Shiva. Wenn ich abgenommen habe, dann war er magisch. 👍😉
07 Eyl 21 üye tarafından: Abraxsa
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Und wenn nicht, dann war er verdammt... 🙊😅 ...lass es Dir schmecken... Schneid noch bisl Obst rein wenns die Kombi zulässt (sprich wenn kein Fisch und so drin ist... Thunfisch und Erdbeere z.Bsp. würd ich glaub ich vermeiden 😵).)
09 Eyl 21 üye tarafından: Bürotiger123
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