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1006 kcal
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Yağ: 26,92g | Prot: 85,15g | Karb: 114,11g.
Kahvaltı: 복숭아, Sunnuts 하루견과 요거트S, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 사과, 아메리카노, 살짝 삶은 계란. Öğle Yemeği: 대림선 김밥용 김, 이마트 얼갈이 배추, 버섯볶음, 팽이버섯, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 깻잎, 상추, 햇반 현미밥. Akşam Yemeği: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 바나나. Aperatifler/Diğer: 머슬팜 컴뱃파우더 바나나크림. devamı için...
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