08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 18,78g | Karb: 100,98g.
Kahvaltı: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Подсолнечное Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Простоквашино Ряженка 4%, Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Морковь, Мандарины, Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|