08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 64,09g | Prot: 59,39g | Karb: 135,38g.
Kahvaltı: Protein Rex L-Carnitine, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Рузком Суп Гороховый с Мясом, O'Zera Шоколад Горький. Akşam Yemeği: Активия Йогурт без Добавления Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|