08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 52,18g | Prot: 87,88g | Karb: 135,08g.
Kahvaltı: Сырник, Globus Ветчина Деликатесная Свиная, Cofix Капучино, Вареное Яйцо, Fine Life Хлеб Тостовый Цельнозерновой, Almette Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Плов. Akşam Yemeği: Ярмарка Пшено, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|