14 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 25,27g | Prot: 48,47g | Karb: 210,66g.
Kahvaltı: Jumbo 0% Vet Melk, Koffie, Herbalife Voedingsshake. Öğle Yemeği: Kiwi, Bananen, Jumbo Magere Yoghurt Bosvruchten, Aardbeien, Pink Lady Appels. Akşam Yemeği: AH Chipolata Worstjes, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Witte Champignons (Geroerbakt), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Mayonaise. Aperatifler/Diğer: AH Pitloze Witte Druiven, Jumbo Naturel Granenbiscuits. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|