08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 19,86g | Prot: 42,68g | Karb: 184,71g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Scrambled Egg , Grapefruit (Pink and Red and White) . Öğle Yemeği: Sweet Red Peppers , Cherry Tomatoes, Carrots , Broccoli , Cabbage Barley soup, Gala Apples. Akşam Yemeği: Cherry Tomatoes, Great Value Mild Salsa , Eating Right Whole Wheat Rotini. Aperatifler/Diğer: Fudgsicle Fat Free Fudge Bar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|