08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 85,50g | Prot: 125,90g | Karb: 212,25g.
Kahvaltı: Tomatoes, White Bread , Egg (Whole) . Öğle Yemeği: Roti, Woolworths Broccoli, Butternut & Courgette, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Nestle Quality Streets, Droewors, Bananas , Naartjie, Mugg & Bean Easy Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|