08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 30,08g | Prot: 47,26g | Karb: 56,22g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Инжир Свежий, Простоквашино Творог 9%. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|