09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 31,78g | Prot: 60,97g | Karb: 92,79g.
Kahvaltı: Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Лакомка Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|