09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 34,62g | Prot: 36,65g | Karb: 118,52g.
Öğle Yemeği: Sosis Ayam, Chicken Nugget, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sosis Ayam, Chicken Nugget, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: NU Green Tea Yogurt Tea, Astor Wafer Stick Chocolate , Silver Queen Chunky Bar Almond. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|