Monique.jap =) Günlüğü, 09 Eyl 21

#lowcarb high flavor 😘

1103 kcal Yağ: 79,13g | Prot: 70,62g | Karb: 27,26g.   Kahvaltı: Morangos, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Alhos-Poró, Teixeira Manteiga com Sal, Pilão Café, Ovo Frito, Qualitá Alho Frito Picado. Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Agrião, Azeitonas Verdes, Vinagre. Akşam Yemeği: Danone Iogurte Natural Integral . Aperatifler/Diğer: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Copra Farinha de Coco (12g), Now Foods Eritritol, Abacate. devamı için...

17 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Monique.jap =) Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.