09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 14,91g | Prot: 33,70g | Karb: 78,18g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Grapefruit (Pink and Red and White) , Spinach and tomato Egg bombs. Öğle Yemeği: Fruitropic Freeze Dried Strawberries , No Name Frozen Blueberries , Compliments Fat Free Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers , Carrots , Cherry Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|