Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Carol.Roch@
Günlük
09 Eyl 21
Carol.Roch@ Günlüğü, 09 Eyl 21
Carol.Roch@ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Resultado da consulta na nutrikk
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Eylül 2021:
1250 kcal
Yağ: 29,04g | Prot: 59,13g | Karb: 199,84g.
Kahvaltı:
Mingau de Aveia.
Öğle Yemeği:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão Integral.
Akşam Yemeği:
Aurora Suco de Uva Integral, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal).
Aperatifler/Diğer:
Paviloche Sorvete Zero Açúcar Napolitano, Espetinho de Carne, Água Tônica.
devamı için...
156 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
42 Destekçi
Destek
Yorumlar
muito pratico...principalmente pra quem trabalha! 🤗
09 Eyl 21 üye tarafından:
narabraz
Nossa, é mesmo muda a vida!! Sobra um tempo que achava que não tinha
11 Eyl 21 üye tarafından:
Carol.Roch@
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Carol.Roch@ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle