09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 38,72g | Prot: 102,54g | Karb: 254,11g.
Kahvaltı: Delícia Margarina com Creme de Leite, Forno de Minas Flauta de Doce de Leite, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Pão Francês, Sadia Peito de Peru Fatiado, Coop Mini Ciabata Assada, Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado, Catupiry Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Banana. Akşam Yemeği: Mamão Formosa, Pepino (Descascado), Maratá Suco de Manga, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído, Buona Nhoque de Batata. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|