10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 43,68g | Prot: 70,97g | Karb: 65,05g.
Kahvaltı: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсяная Каша на Воде, Избенка Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Арбуз, Лента Арахис в Кокосовой Глазури . Akşam Yemeği: Чернослив Свежий, Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|