10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 48,93g | Prot: 79,55g | Karb: 226,60g.
Kahvaltı: Sasa Saus Sambal, Kerupuk Putih, Sosis Ayam, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Soto Ayam. Akşam Yemeği: So Nice Sosis Ayam, Nasi Putih, Soto Ayam. Aperatifler/Diğer: Kraft Biskuat Coklat, You C1000 Vitamin Lemon. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|