10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 95,38g | Prot: 139,47g | Karb: 115,99g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Восход Торт Домашний со Сметаной, Рыбный День Кета с Лимоном, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Инской Хлеб Деревенский, Простоквашино Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Министерский, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Akşam Yemeği: Запеканка творожная. Aperatifler/Diğer: Запеканка творожная, Министерский. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Карамелечка_ Kilo Geçmişi
|