|
KF 24,20 Kg 21,39
KM 34,7 Kg 30,67
wthr 0,574
Vis 11
T 104,5
H 99,5 Q 1,050
|
2200 kcal
|
Yağ: 95,01g | Prot: 114,80g | Karb: 228,23g.
Öğle Yemeği: Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, Grüne Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Frosta Hähnchen Geschnetzeltes. Akşam Yemeği: Harzer Harzer Käse, Harry Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Ingwer, SPAR Stangensellerie, Chicoree, Zwiebeln, Rispentomaten, Rote Paprika, Rucola, Florette Feldsalat, Eisbergsalat, Olivenöl, Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett. Aperatifler/Diğer: Plundergebäck, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (38g), Möhren, Äpfel, Pflaumen. devamı için...
|
|