|
|
1370 kcal
|
Yağ: 50,14g | Prot: 86,93g | Karb: 153,61g.
Kahvaltı: 복숭아, 바나나, Sunnuts 하루견과 요거트S, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 사과, 아메리카노, 살짝 삶은 계란. Öğle Yemeği: 햇반 현미밥, 깻잎, 상추, 양파, 삶은오징어, 버섯볶음, 팔도 비빔장, 한성기업 곤약. Akşam Yemeği: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 사과, 방울 토마토, 아보카도. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|